首都医科大学附属北京中医医院医生武燕，在接受青蜂侠记者采访时表示，？三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等深海鱼富含Omega-3成分，有助于抗炎，缓解干眼症状。中医认为种子类食物具有一定的明目作用，但要少量食用，仅作为补充即可。推荐补充一些紫色、橙黄色水果蔬菜，如胡萝卜或蓝莓。另外，分享一些中医眼科常用搭配代茶饮：菊花、枸杞、百合、薄荷、玫瑰花、金银花。若伴有消化不好或饮食过量，可加入少量山楂帮助消化。