高考临近，吃什么食品或喝什么饮品能“补脑益智”？西安交通大学第二附属医院副主任医师、消化内科副主任赵刚接受青蜂侠记者采访时表示，没有任何食品或药品能通过“补脑”直接提高考试成绩。但考前通过饮食、作息等调整来稳定备考状态至关重要。湖南省胸科医院营养科营养学博士何水清表示，直接吃4-5颗核桃或榛子、松子等坚果，补充大脑所需的多不饱和脂肪酸，比喝六个核桃等“补脑益智”类饮品更有效。