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吃甜荔枝后晕倒竟是因为低血糖？

编辑：窦月华

时间：2025-07-15 13:16:00

荔枝高糖为何会导致低血糖？山东大学齐鲁医院青岛院区内分泌科副主任医师黄庆先接受青蜂侠采访时表示，荔枝含大量果糖，果糖不能直接升高血糖，需经肝脏转化。同时，果糖会刺激胰岛素分泌，但血糖未及时补充，导致低血糖。黄医生建议在两餐之间吃荔枝，避免空腹或睡前吃。要选择成熟荔枝。儿童每天最多吃五颗，成人每天最多吃十颗。