熬夜、加班、精神紧绷时，有人会出现睡不好、心慌、胸闷等反应，但这些症状能简单归结为压力大吗？青蜂侠就此采访哈尔滨医科大学附属第二医院副院长蔡金全，他提醒，临床上应先通过问诊和必要的辅助检查排除器质性病变，再考虑精神因素。压力和焦虑可能首先反映在睡眠上。日常舒压可从调整心情、改变工作或生活环境、散步、与知心朋友交流、合理饮食和适量运动入手。