高考冲刺期怎样喝水？医生解答_青年电视

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高考冲刺期怎样喝水？医生解答

编辑：窦月华

时间：2025-06-06 10:20:00

高考冲刺期应如何科学饮水？湖南省胸科医院营养科营养学博士何水清接受青蜂侠记者采访时表示，高考冲刺期应规律饮水，轻度脱水可能影响注意力、记忆力和情绪。考生应保证全天足量饮水，白开水是最佳选择，避免饮用高糖或碳酸饮料。