母乳喂养期间母亲都有哪些饮食限制？西安交通大学第二附属医院妇产科副护士长郑彩霞接受青蜂侠采访时表示，避免高糖、高油、高盐食物，如油炸食品、过甜过咸食物，以防母亲肥胖及影响健康。谨慎食用易引起过敏或导致婴儿不适的高敏食物，如牛奶、鸡蛋蛋白、海鲜、坚果等。尽量不吃辛辣刺激食物，可能改变乳汁味道，导致宝宝拒奶，可根据宝宝反应调整。限制含咖啡因或酒精的食物，咖啡因可能导致宝宝烦躁、睡眠不安；酒精影响宝宝神经系统发育及乳汁分泌。禁止食用没煮熟的食物，以防细菌、病毒污染，增加宝宝感染风险。