为什么越来越多年轻人开始脱发？中南大学湘雅医院皮肤科主治医师唐言接受青蜂侠采访时表示，压力过大、生活节奏快，压力通过皮质醇抑制毛囊干细胞活性，干预毛囊生长周期；熬夜、光照过多致昼夜节律紊乱，深睡眠不足使皮质醇升高、褪黑素下降，影响毛囊抗氧化与再生能力；快餐、预制菜、外卖重油重盐，会影响毛囊微环境，减重时不当饮食（如生酮饮食）可能导致必需氨基酸、微量元素、维生素缺乏，干扰毛发生长所需营养与局部代谢环境。