近日，解放军总医院第一医学中心普通外科医学部副主任医师崔建新在接受青蜂侠记者采访时表示，吃饭时看“电子榨菜”对肠胃是有危害的。首先，吃饭时看“电子榨菜”会让我们分心，对食物的关注度降低，导致咀嚼不充分从而增加胃黏膜的负担，以及延迟我们的饱腹感，不知不觉吃多了而导致胃胀；其次，“电子榨菜”会干扰我们脑肠轴的指挥系统，导致胃酸和消化酶的分泌不足；再者，正常身体在负责消化时，血液在胃肠道的灌注会增加，但当我们在看“电子榨菜”时，相应分布到消化系统的血液循环量也会减少，从而影响整个消化吸收的过程。对此，崔建新医师建议，至少在开餐后10到15分钟内，放下手机，专心享受美食，细嚼慢咽，如果实在需要背景音乐，可以放一些轻音乐，饭后可以做一些简单的动作，比如靠墙站一会儿或者是慢走几步。“关爱我们的胃，不妨从下一餐放下手机，专心吃饭开始”。