随着春节假期临近，公众出行及聚集性活动增多，针对如何科学防范尼帕病毒，首都医科大学附属北京佑安医院感染与免疫医学科副主任郭彩萍提出了健康防护建议。

　　郭彩萍医生强调，防范的第一道关口在于知情与监测。公众在出行前务必通过权威渠道核实目的地是否存在尼帕病毒疫情或相关动物疫情报告。对于已经前往或途经已知疫区的人员，返程后应至少进行14天的自我健康监测。期间，一旦出现发热、头痛、呕吐、意识模糊或呼吸道症状等疑似表现，必须立即就医，并主动告知医生相关的暴露史。

　　在旅途中，个人卫生习惯至关重要。郭彩萍指出，在接触公共物品、动物或可能被污染的环境后，必须严格执行手卫生，使用肥皂和流动水彻底清洗；若无洗手条件，应使用含酒精（浓度≥60%）的免洗洗手液。同时，要主动避开高危环境。户外活动时应远离蝙蝠栖息地（如洞穴、废弃建筑、果园等），避免直接接触蝙蝠及其排泄物。对于猪、马等家畜，应避免接触患病个体，不参与病畜的屠宰和处理。在无法确信环境安全的情况下，建议佩戴口罩、手套等基本防护用品。

　　针对饮食环节，郭彩萍建议食用煮熟、去皮的食物。所有食物应彻底煮熟，肉类避免生食；水果选择外观完好、无破损的，食用前务必清洗并自行削皮。另外，在热带或果蝠出没地区，要避免饮用生椰汁、生树汁等可能被蝙蝠污染的生鲜植物汁液，绝对不食用被动物啃咬或接触过的农产品。在疫区旅行时，尽量选择密封包装的饮用水和食品。

　　针对住宿安全，郭彩萍医生表示，在疫区居住时，应注意关闭门窗或使用蚊帐，防止蝙蝠进入室内。若不慎接触疑似污染源，应立即对暴露部位进行清洗，并及时就医评估，必要时接受医学观察。此外，在医疗环境中接触疑似或确诊患者时，必须严格执行包括呼吸道防护和接触隔离在内的感染控制措施。“只要公众主动提升预防意识，落实上述防护细节，即可有效降低感染风险。”郭彩萍说。