“一旦出危险就是一失万无！”近日，首都医科大学附属北京地坛医院急诊科主任常宇飞接受采访时指出，面对失温，首先要冷静下来，尽量迅速脱离风雨、高海拔等恶劣环境，及时更换湿冷内衣，并补充高能量食物以恢复体温。若已经出现意识障碍，必须立即拨打120或寻求他人帮助。常宇飞医生强调，预防永远比补救更重要，出行前做好攻略、带足备用物资，才能避免“一失万无”的悲剧。