三甲医生说 | 吃香蕉可能加重便秘医生更推荐这种水果_青年电视

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三甲医生说 | 吃香蕉可能加重便秘医生更推荐这种水果

时间：2026-03-30 09:50:00 来源：中国青年网

　　我们日常买到的香蕉，大多是未完全成熟的香蕉。首都医科大学附属北京中医医院肛肠科副主任医师李宇栋在接受青蜂侠记者采访时表示，真正熟透、树上自然成熟后采摘的香蕉才有助通便，生香蕉不仅无法缓解便秘，反而可能加重症状。若想通过水果改善便秘，医生更建议选择火龙果。

编辑：窦月华