哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌科一病房主任郭敏接受青蜂侠记者采访时表示，现在年轻人压力较大，一名24岁职场新人作息、饮食极不规律，常年不吃早餐，午餐多选择汉堡、麻辣烫等高油外卖，加班结束后又暴饮暴食，还常常追剧到凌晨一两点。郭敏表示，高油高热量食物含有反式脂肪酸，长期食用易造成热量超标引发肥胖，加之日常缺乏运动，热量更易堆积。长期熬夜会扰乱内分泌，导致皮质醇升高、胰岛素敏感性下降，造成腹部脂肪囤积，同时阻碍身体细胞修复。这类人群白天易困倦，注意力难以集中，最终陷入“发胖—体虚”的恶性循环。