首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松，在接受青蜂侠记者采访时指出，体内湿气偏重的人常有“沉、重、乏”的感受。另外，痰湿体质的患者，外形上往往偏肥胖，对应了现代医学中体重指数的超标，容易兼有湿邪和痰邪。湿属阴邪，易耗伤人体阳气，尤其进入夏季，湿度与温度一同升高后，困重乏力感受会更加明显。湿性体质者舌体多胖大、水滑，舌苔白厚腻，脉象常表现为濡、涩或滑。专家强调，如果有这方面的顾虑，判断是否真有湿邪，必须由专业中医师结合舌象、脉象和整体症状综合评估，才能精准辨证，不宜自行对号入座。