医生提醒:这个时间不睡觉,错过人体黄金修复期

时间:2026-10-09 09:27:00 作者:綦智鹏 窦月华 宋京豫(实习生) 来源: 中国青年网

  首都医科大学附属北京妇产医院中医科主任医师何军琴接受“青蜂侠”记者采访时介绍,从中医养生角度来讲,晚上十一点进入子时,是人体最佳入睡时段。来看中医谈为什么要睡子午觉。

编辑:窦月华