在喝酒和吸烟之间，哪一个危害更大？非要选一个的话，怎么选？心内科医生、医学科普作者张之瀛大夫接受“青蜂侠”记者采访时表示，从各类权威健康指南的表述“戒烟限酒”可以看出，烟要求完全戒除，酒是限制摄入，对比来看吸烟危害更大。滴酒不沾、不吸烟才是最健康的生活方式，建议大家都不选，如果非要选一个，可以选择少量饮酒，酒精可部分起到调节情绪、释放压力的作用。建议白酒不超过1两、啤酒不超过1听、红酒不超过2两，总的来说就是不超过15g的酒精摄入量。同时张之瀛大夫强调，只要饮酒就存在健康伤害，依旧建议尽量少喝乃至不喝。