首都医科大学附属北京妇产医院中医科主任医师何军琴接受“青蜂侠”记者采访时表示，青春期女孩月经来临前，容易出现情绪波动，中医认为气滞可致血瘀，部分孩子痛经表现十分明显，并且疼痛会形成反射，产生疼痛敏感反应，进一步加重情绪困扰。何军琴建议，家长可以在孩子痛经之前做好准备，备好暖宝宝、红糖，给予语言与陪伴安抚，帮助孩子纾解稳定情绪，减轻痛经带来的不良体验，平稳度过经期。