近日，首都医科大学附属北京妇产医院中医妇科主任医师何军琴接受“青蜂侠”记者采访时表示，玫瑰花、百合花有助于改善睡眠；梅花、玳玳花、菊花这类花类药材，大多芳香走窜，能够疏肝醒脾。日常有喝茶习惯的朋友，可以取三五粒枸杞，搭配玫瑰花或是百合花冲泡饮用，既能调理睡眠，又可以舒缓情绪。步入秋冬季，气候日渐干燥，日常泡饮这类花类茶饮，还能帮助润肺清肝。

　　温馨提示：花茶仅作日常养生调理，不能替代药物治疗，个人体质存在差异，特殊人群饮用前建议咨询专业医师。